Аппаратное избавление от целлюлита. Самые эффективные антицеллюлитные процедуры в косметических салонах. Общая польза антицеллюлитных процедур

Гладкая и красивая кожа - это одна из ключевых составляющих привлекательного и ухоженного внешнего вида человека. Именно поэтому, любые неровности и изъяны, возникающие на коже, так сильно беспокоят пациентов, и вынуждают их обращаться за помощью к специалистам эстетической медицины. Особенно неприятной проблемой является целлюлит, борьба с которым, без помощи профессионала, может быть очень продолжительной и неэффективной. Какие же косметологические инъекционные и аппаратные методики лучше всего помогают против целлюлита - читайте на сайт в этой статье.

Процедуры против целлюлита: лучшие инъекционные и аппаратные методы

Целлюлит - это крайне неприятная проблема, с которой приходится сталкиваться множеству пациентов, независимо от их возраста, веса и других факторов. Проявляется целлюлит в виде неровностей, бугорков и ямочек, возникающих на коже проблемных зон , чаще всего, в области ягодиц и бедер.

В основе механизма развития целлюлита лежит нарушение равновесия между липолизом и липогенезом, расстройства микроциркуляции, развитие отека интерстиция, а также замена коллагеновых и эластиновых волокон фиброзной тканью.

Но современная косметология, к счастью, может предложить достаточно большое количество эффективных инъекционных и аппаратных процедур, которые помогут победить в борьбе против целлюлита.

Процедуры против целлюлита:

лучшие инъекционные процедуры против целлюлита;
эффективные аппаратные методики против целлюлита.

Лучшие инъекционные процедуры против целлюлита

Инъекционные методики являются одними из наиболее популярных и востребованных в современной эстетической медицине. Некоторые из них эффективно применяются для коррекции целлюлита. Наиболее популярные инъекционные процедуры против целлюлита следующие:

мезотерапия - представляет собой инъекционную технологию введения в кожу специальных мезотерапевтических коктейлей для коррекции целлюлита. К таким коктейлям относятся препараты, повышающие тонус кровеносных и лимфатических сосудов, сосудорасширяющие препараты, эутрофические средства, липолитики, а также ферментные препараты, обладающие способностью разрушать фиброзные перегородки;
мезодиссолюция - это вариант мезотерапии, который предполагает введение растворов пониженной осмолярности непосредственно в подкожную жировую клетчатку. Такие растворы представляют собой, как правило, дистиллированную воду с добавлением липолитических ферментов. Раствор с низким содержанием солей проникает в жировые клетки и разрушает их оболочку, в результате чего, жир проникает в межклеточное пространство и удаляется с лимфой;
кислородно-озоновая терапия может быть как инъекционной, так и аппаратной процедурой. Она представляет собой введение смеси чистого кислорода и синтезированного из него озона в кожу. В результате этого улучшается микроциркуляция тканей за счет изменения реологических свойств крови, и кожа в области, пораженной целлюлитом, становится более гладкой и однородной.

Такие инъекционные процедуры применяются в современной эстетической косметологии для коррекции целлюлита.

Эффективные аппаратные методики против целлюлита

Существует достаточно большое количество эффективных аппаратных процедур против целлюлита, среди которых особого внимания заслуживают следующие:

LPG-массаж - разновидность аппаратной методики антицеллюлитного массажа, основанная на механическом вакуумно-вибрационном воздействии. Подразумевает применение специального манипулятора с вращающимися массажными роликами, внутри которого создается отрицательное давление. Такой манипулятор перемещается по коже пораженной целлюлитом области, захватывая участки кожи и обрабатывая их путем вибрации и разминания. Процедура способствует уменьшению отека тканей, улучшению венозного оттока, а также повышению упругости, тонуса и текстуры кожи;
электростимуляция - процедура, подразумевающая воздействие импульсного низкочастотного модулированного тока для стимуляции сокращения гладкой и скелетной мускулатуры, в результате чего, в зоне воздействия происходят электролитные сдвиги, вызывающие пассивное сокращение и расслабление мышц, что приводит к улучшению микроциркуляции, уменьшению отека тканей и устранению целлюлита;
прессотерапия - осуществляется процедура с помощью дозированного волнообразного воздействия, которое создается с помощью большого количества камер, наполненных сжатым воздухом. Такое воздействие помогает устранить жидкость из тканей, уменьшить их отек, а также улучшить микроциркуляцию и метаболические процессы;
электролиполиз - в ходе процедуры на пораженные участки кожи влияет импульсный низкочастотный модулированный электроток, который стимулирует бета-рецепторы, активирующие процессы расщепления жиров, с последующим выведением продуктов их расщепления из организма;
микротоковая терапия - методика заключается в воздействии низкочастотного импульсного тока слабой силы, который оказывает мягкое воздействие на клетки кожи, сосуды и мышцы, вызывая лимфодренажный, противоотечный и детоксикационный эффекты;
ультразвуковая терапия - это популярная аппаратная методика против целлюлита, подразумевающая воздействие ультразвуковых волн на пораженные ткани, благодаря чему уменьшается выход жидкой части крови в интерстициальную ткань, а также улучшается микроциркуляция и отток лимфы и крови;
ультрафонофорез - процедура заключается в сочетанном воздействии энергии ультразвуковых волн и лекарственных препаратов, нанесенных на пораженные участки. В результате такого сочетания препараты лучше проникают в глубокие слои кожи, оказывая выраженный терапевтический эффект против целлюлита.

Аппаратные и инъекционные методики способны решить такую проблему, как целлюлит.

Эффективные процедуры против целлюлита нередко нужно сочетать для достижения наилучшего эффекта.

Совместное применение таких методов поможет сделать кожу проблемных участков идеально гладкой и красивой..

Не важно, будете ли вы избавляться от целлюлита дома или в салоне — в любом подходе нужна системность. Ни одна, даже самая дорогостоящая процедура, не сделает твои бедра идеально гладкими за один раз. Поэтому запаситесь терпением и начинайте решительные действия.

ДОМАШНИЕ ПРОЦЕДУРЫ

Оговоримся сразу: в отличие от дорогостоящих салонных процедур от целлюлита, домашние процедуры работают только в комплексе. Каждая из них имеет смысл, однако, если делать исключительно обертывание, эффект вряд ли будет заметен. Так что в борьбе с «апельсиновой коркой», как и в любви, все средства хороши.

ВАКУУМНАЯ БАНКА

Вакуумная банка действительно помогает избавиться от целлюлита, однако этот способ наиболее травматичный — после массажа на теле остаются яркие синяки, которые пройдут лишь спустя несколько дней. Вакуумные банки продаются в аптеках, и использовать их очень просто — наносите на кожу любое масло, банку прикладываете к телу так, чтобы «засосало» кожу — и вперед! Многие девушки отмечают положительный результат: синяки проходят вместе с «апельсиновой коркой». Однако есть в этой бочке меда и своя ложка дегтя: вскоре целлюлит вернется — возможно, даже в большем объеме, и придется начинать все сначала.

ОБЕРТЫВАНИЕ

Домашние обертывания не менее эффективные, чем салонные. Препарат для «маски» можно купить в специализированном магазине, а можно приготовить и самой. К примеру, наиболее действенным считается обертывание из голубой глины. Возьмите 200 грамм аптечной голубой глины, разведите ее горячей водой до консистенции густой сметаны. Добавьте в глину несколько капель эфирных масел апельсина или розмарина, затем нанеси на проблемные зоны и оберните их пищевой пленкой на 40 минут.

САМОМАССАЖ

Говорят, что косметические средства против целлюлита не работают? Неправда, еще как работают! Только наносить их нужно правильно — интенсивными массажными движениями, чтобы улучшить циркуляцию крови. Поэтому купите любой гель против целлюлита (он действительно повышает упругость кожи) и каждый день после душа уделите 15 минут своим бедрам. Их нужно хорошенько «размять» до красноты, потому что именно застой крови, образующийся из-за сидячего образа жизни, считается главной причиной появления «апельсиновой корки».

ВАННА С МОРСКОЙ СОЛЬЮ

Морская соль по праву занимает одно из первых мест в борьбе с ненавистным нам целлюлитом. Дело в том, что она выводит лишнюю жидкость из организма и умеет расщеплять жировые ткани, а содержащиеся в морской воде йод, минералы и кальций помогают коже стать более упругой. В теплую ванну добавьте 500 грамм морской соли и полежите в ней 15−20 минут. А для усиления эффекта после ванны можете сделать еще и скраб из соли и оливкового масла. Такого напора ваш целлюлит точно не выдержит!

КОФЕЙНЫЙ СКРАБ

Самый популярный и доступный из домашних скрабов — кофейный , не только прост в исполнении, но еще и обладает ярко выраженными антицеллюлитными свойствами. «Фишка» в том, что кофеин способен расщеплять жир, а содержащиеся в кофе антиоксиданты повышают способность кожи к восстановлению.

САЛОННЫЕ ПРОЦЕДУРЫ

Теперь поговорим о салонных процедурах, которые, хотя и требуют финансовых затрат, позволяют заметить видимый результат уже после первых сеансов.

КРИОЛИПОЛИЗ

Процедура криолиполиза делается на аппарате Zeltiq: к проблемной зоне прикладывают вакуумную насадку, которая чуть-чуть засасывает кожу (это не больно!), а затем в течение нескольких минут обрабатывает ее холодом. После криовоздействия жировые клетки попросту разлагаются, а кожа становится намного более гладкой.

Для того чтобы увидеть результат, нужно пройти курс из 8−10 процедур и повторять его раз в несколько месяцев по мере необходимости. Увы, но ни одна терапия не способна избавить от целлюлита навсегда — здесь нужно подключать правильное питание и спорт.

LPG-МАССАЖ

LPG-массаж работает по принципу вакуумной банки, однако процедура намного более щадящая — никаких синяков не останется. Специальная насадка с двумя роликами затягивает кожу и плавно «перекатывается» по проблемному участку. Существует миф, что от целлюлита можно избавиться только через боль, но это не так — LPG-массаж, во время которого запросто можно уснуть, борется с «апельсиновой коркой» без неприятных ощущений.

Эта процедура считается действенной и подходит многим девушкам, а результат заметен после пройденного курса — обычно требуется 10−15 сеансов.

КАВИТАЦИЯ

Процедура с замысловатым названием «кавитация» (термин пришел в косметологию из физики) тоже совершенно безболезненная и при этом эффективная. Жировые отложения «разгоняются» с помощью звуковой вибрации — делается это на аппарате Impact Sorisa. Специальной насадкой, которая буквально разбивает жировые клетки, врач проходится по проблемным зонам — бедрам, ягодицам и животу. Чтобы результат был заметен и долговременен, нужно сделать 5−10 сеансов в зависимости от индивидуальных особенностей.

ENDOSPHERES-ТЕРАПИЯ

Endospheres-терапия делается с помощью одноименного аппарата, насадка которого состоит из вращающихся сфер, которые делают два вида массажа одновременно — вибро- и дренажный. При этом насадка дает тепловой эффект, в результате которого кожа сама вырабатывает коллаген и эластин. Способ действенный и высокотехнологичный, но существует лишь один ожидаемый минус — высокая цена. Процедура в Москве стоит не меньше 5000 рублей, а сделать их нужно хотя бы шесть.

РУЧНОЙ МАССАЖ

Избавиться от целлюлита можно и по старинке, без специальной аппаратуры — просто отправляйся на массаж. Тут, конечно, есть одно «но»: антицеллюлитный массаж — это почти всегда больно… Ручной массаж хорош тем, что врач сам чувствует, насколько интенсивное воздействие вам требуется. Кроме того, результат заметен почти сразу — некоторые отмечают уменьшение целлюлита уже после первого сеанса. По материалам cosmo.ru, фото: fotoimedia / Ingram.

Многообразные косметические процедуры от целлюлита (гиноидной липодистрофии), рекомендуемые косметологами, направлены на замедление механизмов его развития и устранение различных, связанных с ним, изменений в тканях определенных зон тела. Однако липодистрофия считается не заболеванием, а эстетическим недостатком.

Какие процедуры убирают целлюлит

В основе его механизма развития лежат нарушение равновесия между процессами липолиза и липогенеза, микроциркуляторные расстройства и увеличение проницаемости сосудистой стенки, разрушение коллагеновых и эластиновых волокон и замена их фиброзной соединительной тканью, уменьшение скорости оттока крови и лимфы, развитие отека интерстиция, еще более затрудняющего микроциркуляцию в тканях, подверженных .

В настоящее время многие методики коррекции этих нарушений могут быть использованы не только в специализированных салонах, но и как домашние процедуры от целлюлита. К ним относятся наружные косметические средства для проведения талассотерапии, мазей, скрабов, гелей, масок, различных видов массажей и некоторых аппаратных методик (с применением наружных средств и без них) посредством приборов для индивидуального применения.

Процедуры, проводимые в домашних условиях, могут осуществляться и путем воздействия на целлюлитные области сменой низких и высоких температур. Особенно удобно и эффективно это можно осуществлять в бане. Высокие температуры способствуют раскрытию потовых желез и активному удалению вредных продуктов обмена веществ.

Кроме того, при термовоздействии раскрываются дополнительные (нефункционирующие) капилляры, расслабляются мышцы, благодаря чему увеличивается кровоток и улучшается микроциркуляция, а низкая температура способствует ускорению процессов обмена веществ, в том числе и расщеплению жиров, а также сокращению мышц, благодаря чему усиливаются венозный отток и лимфатический дренаж.

Какие же процедуры против целлюлита считаются самыми эффективными?

С учетом многокомпонентного характера его механизма развития - это такие методики, которые стимулируют функции мышечной системы, кровообращение и скорость лимфатического оттока, способствуют укреплению сосудистой стенки, расщеплению жиров, замедлению процессов фиброзирования тканей, улучшению состояния кожи и гиподермы.

Инъекционные процедуры

Это различные виды мануального массажа, холодные и горячие обертывания, антицеллюлитные обертывания с морскими водорослями, но главное - инъекционные и аппаратные методы. К инъекционным методикам относятся:

Является одним из важных составляющих в терапии косметических нарушений, возникающих при целлюлите. Мезотерапевтический метод представляет собой технологию инъекционных введений обычных лекарственных или/и гомеопатических коктейлей в мезодермальный (субдермальный) слой кожи. Эти мезотерапевтические препараты объединяют в группы:

повышающие тонус мелких вен и лимфатических капилляров;
сосудорасширяющие препараты;
эутрофические средства, к которым относятся , дезоксирибонуклеиновая кислота, органический кремний, гидролизаты эластина и ;
ферментные препараты, разрушающие фиброзные перегородки (дефиброзанты).

Преимуществом мезотерапевтического обкалывания целлюлитных зон является непосредственная локальная доставка липолитических и других активных средств в жировые ткани, а также его хорошее сочетание с другими методами воздействия.

Один из вариантов мезотерапии, но предполагающий более глубокое, непосредственно в жировую клетчатку, введение раствора пониженной осмолярности. Как правило, этот раствор является дистиллированной водой с добавлением (не обязательно) липолитических ферментов. Раствор с меньшим содержанием солей, по сравнению с их внутриклеточной концентрацией, в соответствии с законом разности осмотического давления устремляется внутрь адипоцитов и значительно увеличивает объем последних.

В результате этого происходит разрушение клеточной оболочки, поступление жира в межклеточное пространство и удаление его с лимфой. Кроме того, при добавлении липолитических ферментов, часть жира расщепляется до глицерина и жирных кислот.

Является физиотерапевтическим методом, используемым уже более ста лет, но как процедура коррекции целлюлита применяется не так давно. Он представляет собой введение смеси чистого кислорода с синтезированным из него озоном с помощью шприца или аппаратным способом. Механизм действия смеси заключается в улучшении микроциркуляции в тканях за счет улучшения текучести крови, в основном, в связи с понижением ее вязкости (реологические свойства).

Озонотерапия активирует также группу ферментов (синтазы оксида азота) во внутренней оболочке сосудов, что тоже улучшает реологические свойства крови, способствует процессам окисления глюкозы и доставки кислорода в ткани, а также трансформации гидрофобных липидов в менее устойчивые соединения. Кроме того, озон, благодаря его фибринолитическим свойствам, оказывает деструктивное действие на соединительнотканные перегородки, которые окружают целлюлитные узелки.

Кислородно-озоновая смесь вводится путем подкожного обкалывания (обычно с помощью шприца) зон с проявлениями гиноидной липодистрофии. Причем в области ягодиц это обкалывание осуществляется по контурам в форме «полумесяца», которые как бы повторяют очертания ягодицы, а в области бедер - по прямым вертикальным линиям.

После проведенного курса подкожная жировая клетчатка проблемных зон становится более однородной, происходит сглаживание «бугорков» и «узелков», уменьшается выраженность симптома «апельсиновой корки» или он вовсе исчезает, а кожа становится более эластичной и гладкой.

Аппаратные антицеллюлитные методики

Разновидность аппаратных методик антицеллюлитного массажа, основанных на механическом вакуумно-вибрационном воздействии. Принцип метода заключается в использовании манипулятора, перемещаемого по телу в области зон, пораженных целлюлитом. Манипулятор представляет собой комбинированное устройство со специальными вращающимися массажными роликами, внутри которого создается отрицательное давление. Благодаря вакууму в манипуляторе, осуществляется захватывание участков кожи и подкожной клетчатки через специальный костюм и обработка (механическое разминание и вибрация) их посредством роликов.

Такая процедура способствует уменьшению отека тканей за счет механической стимуляции кровообращения и улучшения венозного оттока, обладает дренирующим эффектом благодаря воздействию на лимфатические капилляры и мелкие лимфатические сосуды, улучшает состояние и тонизирует коллагеновые и эластиновые волокна, способствует повышению тонуса кожи и улучшению ее текстуры.

Процедура стимуляции сокращений скелетной или гладкой мускулатуры путем воздействия импульсным низкочастотным модулированным током. Основой ее физиологического эффекта являются надпороговые изменения концентрации ионов натрия, кальция, калия и магния в зоне полупроницаемых мембран мышечных, нервных и т. д. клеток. Эти электролитные сдвиги, происходящие под влиянием импульсного электрического тока в области воздействия, носят надпороговый, ритмически повторяющийся и кратковременный характер, что вызывает пассивное сокращение и расслабление мышц.

Такой эффект приводит к расширению артериол и артерий, раскрытию прекапиллярных сфинктеров, к увеличению кровотока по капиллярам и коллатеральному сосудистому руслу. Одновременно увеличивается отток венозной крови и лимфы, благодаря чему внесосудистая и интерстициальная жидкость, являющаяся неотъемлемой частью механизмов формирования целлюлита, возвращается в сосудистое русло, то есть уменьшается отек тканей.

Некоторыми фирмами предлагается аппаратура для проведения миостимуляции на фоне инфракрасного излучения, что еще больше повышает эффективность методики.

Это процедура, которая помогает бороться с целлюлитом значительно эффективнее, чем различные виды мануального массажа. Пневмомассаж является разновидностью лимфодренажного массажа. Он осуществляется с помощью механического дозированного волнообразного (в результате чередований пониженного и повышенного давления) воздействия, создаваемого посредством множественных камер, наполняемых сжатым воздухом.

В этих целях используется специальный костюм, разделенный на секции. В последних с помощью аппаратов и компьютерной программы обеспечивается периодический режим повышенного давления и вакуума длительностью от 0,5 до 2-х минут каждый. Такой режим способствует «выдавливанию» жидкости из тканей, то есть уменьшению их отека, увеличению скорости венозного и лимфатического оттока, ускорению метаболических процессов и удалению продуктов метаболизма.

Воздействие на жировые ткани импульсным низкочастотным модулированным электрическим током, стимулирующим бета-рецепторы, которые активируют процессы расщепления жиров (липолиз). В результате этого изменяется полярность мембран адипоцитов, активируются метаболические процессы и синтез ферментов, расщепляющих жиры, происходит раскрытие каналов перемещения ионов.

Таким образом, активное функционирование адипоцитов приводит к эмульгированию жиров, расщеплению их до триглицеридов и далее - до жирных кислот, которые усваиваются организмом или выводятся с желчью.

Кроме того, происходит повышение температуры тканей в зонах, обрабатываемых импульсным низкочастотным током, результатом чего является ускорение кровотока в капиллярном русле с последующей нормализацией доставки питательных веществ и кислорода в ткани, а также стимуляция лимфатического тока и удаление продуктов метаболизма.

Микротоковая терапия

Методика заключается в воздействии низкочастотными (от 0,1 до 300 Гц) модулированными импульсными токами слабой силы, измеряемой в микроамперах (10-600 мкА). Этот вид токов оказывает мягкое и эффективное воздействие на эпидермальный, дермальный и гиподермальный слои на клеточном уровне и создает необходимые условия для формирования молодых коллагеновых и эластиновых волокон.

Влияние микротоков распространяется на сосудистую сеть и мышечные волокна. Процедуры обладают лимфодренажным, детоксикационным и противоотечным эффектами. Они улучшают метаболические процессы и оказывают на ткани лифтинговое действие. В комплексных программах коррекции целлюлита микротоки применяются после снижения массы тела в целях повышения тонуса кожи и ее подтяжки.

Является одной из наиболее популярных методик, особенно для коррекции целлюлита третьей стадии, при которой значительно выражены фиброзные изменения тканей. После прохождения через кожу ультразвуковые волны, имеющие частоту более 20 кГц и сообщающие кожным и подкожным структурам механическую энергию колебательного характера, стимулируют расщепление жиров.

Постоянное давление разной интенсивности во время попеременного сжатия и разрежения межклеточного вещества под влиянием этих волн вынуждает адипоциты «отталкиваться» друг от друга и «выталкивать» отдельные молекулы жира, в результате чего происходит уменьшение объема жировых клеток. Именно уменьшение объема адипоцитов способствует выходу триглицеридов через клеточную стенку, снижению степени сдавления лимфатических капилляров и мелких кровеносных сосудов и проницаемости последних. Благодаря этим процессам уменьшается выход жидкой части крови в интерстициальную ткань, улучшаются микроциркуляция, отток венозной крови и лимфы.

Кроме того, колебания ультразвуковых волн приводят к разрыхлению измененных эластиновых и коллагеновых волокон, а также к деструктивным изменениям фиброзных перегородок между жировыми клетками.

Сочетанное воздействие терапевтического эффекта энергии ультразвуковых волн и лекарственных препаратов различного действия, нанесенных на кожные покровы целлюлитных зон. В этой методике основная роль принадлежит именно способности ультразвуковых волн повышать степень диффузии необходимых препаратов путем увеличения проницаемости кожных структур, сосудистых стенок и клеточных оболочек.

Уменьшения проявлений гиноидной липодистрофии и замедления процессов ее развития невозможно добиться какой-то определенной методикой. Лучшие процедуры - это длительное комплексное и последовательное использование различных методов на фоне нормализации психоэмоционального состояния, коррекции пищевого поведения, двигательной активности, а также коррекции имеющихся заболеваний и функциональных нарушений в организме.

Отвечаю на многочисленные вопросы что такое «целлюлит», какой он бывает, можно ли с ним что-то сделать, и если да, то насколько эффективно, что для этого требуется. И как выглядеть хорошо даже с лишними килограммами.

Статья эта написана мной намеренно простым языком, понятным для людей без медицинского образования. Если Вы «матчасть» уже знаете и хотите более научные тексты — изучите другие ресурсы.

Важно: не нужно путать целлюлит и лишний вес .
Целлюлит — это особенноcть подкожной жировой клетчатки, поэтому целлюлит может быть и у худых девушек.
Лишний вес (и объем) — это показатели цифр весов для взвешивания и измерительной ленты — свидетельствующие о том, что человек потребляет с пищей больше калорий, чем тратит.

Что такое «целлюлит»

Сразу хочу подтвердить, что целлюлит — это не болезнь . Это вполне физиологическая особенность состояния подкожной жировой клетчатки, которое возникает при наличии определенных провоцирующих факторов: избыточное отложение жира (особенно в зонах-«ловушках»), снижение обмена веществ, генетическая предрасположенность и особенности кожи, уровень женских гормонов, возраст.
Целлюлит никак не вредит здоровью, он является исключительно визуальным огорчением, когда мы снимаем с себя одежду. Поскольку контуры тела вместо гладких, упругих и округлых, становятся сначала «свисающим дряблым холодцом» (1-2 стадии целлюлита), а затем бугристыми, твердыми и всё также свисающими и приносящими огорчение «жирами».

Если в молодом возрасте любой «жирок» на теле выглядит мило и красиво, то с возрастом, когда кожа начинает становится более дряблой, вырабатывая меньше коллагена, эластина, под действием гравитации он тянет складки вниз, плюс, уплотняясь и прорастая фиброзными спайками, становится бугристым.

Целлюлит широко распространен, по статистике, он (в разных стадиях) присутствует у 80-90% женщин.
Целлюлит существовал во все века, и на картинах Рубенса мы прекрасно наблюдаем его на телах красавиц.
Целлюлит может наблюдаться не только у людей с избыточным весом — но и худеньких, спортивных девушек тоже.

Если какое-то десятилетие ранее косметологический маркетинг довольно нетерпимо относился к «целлюлиту» у женщин и призывал немедленно и активно его «лечить» и «сжигать». Взывая к тому, что даже само слово «целлюлИТ» свидетельствует о заболевании, по аналогии со словами «бронхИТ», «аппендицИТ» и так далее. «Американская медицинская ассоциация» еще в 1978 году объявила, что целлюлит не является болезнью и не требует отдельного лечения — но это мало кто услышал.
Сейчас здравомыслие наконец-то взяло вверх, и ситуация выглядит таким образом:

Хотите иметь подтянутое тело в любом возрасте — работайте над ним.
Не хотите прикладывать никаких усилий — это тоже нормально и Ваш личный выбор .

Если Вам интересно моё личное мнение, то лично я — за бодипозитив , и не парюсь на эту тему)) Право любого человека — иметь то тело, которое его устраивает. Это касается как усилий по изменению, так и их отсутствие. Поэтому я никого не призываю «работать на своим телом», если им и без этого оно нравится. Но тем, кто готов — я помогу.

Итак, давайте подытожим.
Что провоцирует появление целлюлита:

Избыточный вес .
Ибо то, из чего непосредственно и состоит «целлюлит» — это жир. Точнее, разросшиеся жировые клетки.
Малоподвижный образ жизни и несбалансированные физические нагрузки.
Жировые депо (те самые «отложение жира»), характеризуются тем, что в них в которых слабо циркулирует кровь и лимфа — нарушается как питание этих тканей, так и отток токсинов и продуктов жизнедеятельности. Сначала в тканях развивается застой, отёк, затем ситуация усугубляется — жировая ткань уплотняется и прорастает фиброзными спайками, сначала мягкими (эффект «апельсиновой корки» можно увидеть, только сжав складку на теле), потом и они утолщаются, твердеют («апельсиновая корка» на коже тела становится видна без сжимания складки).
Некоторые женщины возразят: «Да я работаю на 3-х работах, еще и дома готовлю-стираю-убираю! Это разве «малоподвижный образ жизни??»
Дело в том, что в такой работе задействована только определенная группа мышц. Соответственно, физическая нагрузка распределяется на те ткани, которые в ней задействованы — например, это икроножные и четырехглавые мышцы на бедрах (ходьба), прямые мышцы спины и бицепсы (готовка, стирка), мышцы спины и шеи (офисная работа). Все остальные мышечные группы остаются незадействованными. Поэтому так важно давать им нагрузки в зале или дома.
В зале, под руководством тренера, это, конечно, намного эффективнее.
Те зоны тела, которые невозможно проработать физическими упражнениями — можно заставить работать массажем. Массаж часто называют «пассивной гимнастикой», это верное определение.
Дисбаланс между потреблением и тратой калорий .
Проще говоря, переедание калорий. Которое зачастую происходит при перекосе рациона в сторону углеводистой пищи — хлебо-булочные изделия, макароны, картошка, кондитерские изделия, сладкие газированные напитки, добавление сахара в ряд блюд.
Также следует отметить, что соленая и копченая пища, консервы, и особенно алкоголь — способствуют задержке жидкости в организме и отёкам. Лишняя жидкость в тканях еще больше раздувает объёмы тела и имеющийся целлюлит.
Гормоны .
Именно под влиянием женских половых гормонов происходит накопление жира в определенных местах подкожной жировой клетчатки — в первую очередь, на бедрах, на груди и талии. Именно поэтому контур тела женщины сильно отличается от контура тела мужчины, в которой лишний жир откладывается совершенно по-другому.
Именно снижением уровня женских половых гормонов объясняется снижение выраженности целлюлита у женщин в менопаузе (но при этом усиливается склонность к лишнему весу).
Если говорить о лишнем весе в целом, то не только половые гормоны участвуют в этом процессе, важен также уровень гормонов щитовидной и поджелудочной железы, надпочечников. Да и гипофиза, который этим всем заправляет. Наверняка, Вы знаете людей, которые очень много едят, весьма калорийной пищи, фастфуда, при этом совершенно не поправляются. А некоторые «только понюхают конфету» — и здравствуй новый килограмм на попе))
Возраст .
Он влияет двумя путями: во-первых, с возрастом замедляется обмен веществ. Во-вторых, снижается упругость и плотность кожи — поэтому целлюлит виден сильнее, как и провисание тканей под силой гравитации.
Генетическая предрасположенность .
Здесь я имею в виду как особенности отложения подкожного жира, так и особенности строения кожи. Понятно, что если у человека тонкая и нежная светлая кожа, то целлюлит и провисание кожи с возрастом будут заметны сильнее. И наоборот, если кожа плотная, толстая, темноватых оттенков — то любые дефекты будут не так бросаться в глаза.

Целлюлит целлюлиту рознь. Соответственно, различаются методы борьбы с ним в кабинете косметолога — об этом чуть позже.
Давайте рассмотрим, какой он бывает. Классификаций множество, дам самую понятную:

Первая стадия: мягкий целлюлит.
Признаки : кожа в местах скопления жира выглядит ровной, но пастозной (бледной), слегка отёчной. Складка собирается легко, на ощупь мягкая, подвижная, при сжимании складки виден эффект «апельсиновой корки».
Что происходит в тканях : снижение обмена веществ, застой межклеточной жидкости между клетками жировой ткани.

Вторая стадия: «желе» или «холодец».
Признаки : кожа в местах скопления жира выглядит неровной, выраженная пастозность и отёчность. Складка собирается слегка болезненно, при сжимании складки виден эффект «апельсиновой корки», при нажиме на коже остаются следы-вмятины (кожа теряет эластичность).
К этому же виду целлюлита относится «отёчный целлюлит» — в основном, наблюдается у женщин с фигурой-грушей, лишний объем и целлюлит концентрируется на ногах из-за склонности человека к малоподвижному образу жизни и отёкам.
Что происходит в тканях : утолщение и затвердевание волокон коллагена в соединительнотканном матриксе жировой ткани. Еще сильнее затрудняется циркуляция крови и лимфы на капиллярном уровне.

Третья стадия: твердый целлюлит.
Признаки : «апельсиновая корка» видна на коже без собирания складки. Уплотненные жировые узлы можно прощупать руками. Складка собирается с трудом, болезненно.
Что происходит в тканях : прогрессирование снижения обмена веществ, постепенное затвердевание подкожного жира, формирование микроузлов из скопления жира.

Четвёртая стадия: фиброзный целлюлит.
Признаки : «апельсиновая корка» чередуется с бугристостью — сформированными в виде ячеек крупными узлами жировых отложений. Складку собрать затруднительно. Болезненность наблюдается уже при прощупывании целлюлита.

Что происходит в тканях : рост числа узелков и их слияние в крупные узлы, формирование плотных фиброзных спаек между узлами, усиливаются негативные структурные изменения, возникшие во 2 и 3 стадиях.

Да, волшебного средства, способного принятием таблетки превратить нас в Венер Милосских , по-прежнему не существует.
Но старые добрые методы работают . Иначе во всём мире давно бы от них отказались, и не тратили финансовый и научный потенциал для совершенствования методик, препаратов и аппаратов. Более того, с развитием научно-технического прогресса методы становятся всё более эффективными и научно-доказанными. Задача клиентов — грамотно воспользоваться этим потенциалом. Для этого нужны не только постоянные усилия, но и знания. Ваш косметолог — Ваш гид в этом процессе.

Почему одна лишь «диета» неэффективна при целлюлите

Выше я упоминала, что целлюлит и лишний вес — разные состояния. И так как целлюлит это особенноcть подкожной жировой клетчатки, у худых девушек он также наблюдается. И чаще всего бывает при голодании и «сидении» на различных ограничительных диетах — потому что, при недостатке питания, в первую очередь ослабляются и провисают мышцы, кожа.

В модельном бизнесе есть даже такое понятие «skinny fat» (тощая жируха) — когда тело выглядит худым , но некрасивым , дряблым и обвисшим.

Типичный пример skinny fat — актриса Тара Рид

Сравните двух девушек с одинаковым весом и ростом — какое тело выглядит лучше?

Сравните двух девушек с одинаковым весом и ростом — какое тело выглядит лучше?

А вот ситуация наоборот: лишний вес и отсутствие целлюлита . Такое бывает лишь в двух случаях: очень юный возраст (в детстве все «пышечки» выглядят мило и привлекательно), либо, что чаще всего, постоянная активная забота о своём теле.
Число моделей «плюс size» ныне насчитывает не десятки — сотни и тысячи человек. Они украшают не только страницы, но и обложки таких законодателей моды, как журналы «Vogue», «ELLE», «V Magazine». Кликайте, чтобы увеличить фото.

Что можно сделать с целлюлитом

Перечитайте факторы риска, перечисленные выше, и Вы сами поймете, что среди них есть те, на которые мы повлиять не можем , и те, повлиять на которые мы в состоянии . Если зададимся такой целью.

Перечислю, что можно сделать:

Регулярные адекватные физические нагрузки .
Во время них желательно прорабатывать те группы мышц, которые не задействованы в повседневной жизни. Подберите ту физическую активность, которая будет Вам приятна, и которой Вы с радостью будете посвящать своё время.
Даже если у Вас есть противопоказания (например, слабый позвоночник или колени) — подойдут такие активности, как силовые тренажеры или бассейн.
Важно: физические нагрузки с целью борьбы с целлюлитом и с целью похудения — не одно и то же. Первое улучшает обмен веществ в тканях, снижает отёчность, второе — активно сжигает жир. Специальные жиросжигающие тренировки предлагаются во многих спортивных и фитнес-залах, например, в Шатуре

Кто хочет кожу как у младенца? Кто мечтает избавиться от «апельсиновой корки» и никогда больше не слышать об этой неприятности? Стоит задать эти вопросы в девичьей компании, и поднимется лес рук желающих. Да, мы все хотим, чтобы наша кожа была гладкой и нежной, а не бугристой и дряблой.

Целлюлит, ты слышишь? Мы тебя ненавидим! В том числе и за то, что о нем столько говорят и так широко обсуждают, на него даже мужчины стали обращать внимание, заставляя нас с удвоенной силой бороться с его проявлениями.

Сегодня на сайт мы поговорим о нескольких проверенных салонных процедурах, с помощью которых можно вернуть своей коже первозданный вид, а также подстраховаться от появления нежелательных отложений в будущем.

Сказка про капустный лист

Вот только не все средства одинаково хороши. Некоторые – просто бесполезны. Ну не помогают кремы против целлюлита, если вы продолжаете есть тортики коробками и просиживать все свободное от сна время на пятой точке. Как и прикладывание капустных листов или травяных компрессов. Борьба с жировыми буграми – это комплекс мер по воздействию изнутри и снаружи, это проблема, которая требует профессионального подхода.

А все потому, что целлюлит – это не просто косметический дефект, а гораздо более серьезная медицинская проблема – нарушение подкожно-жирового слоя, ведущее к ухудшению местного кровообращения. В результате происходит закупоривание сосудов, из-за чего отдельные участки перестают получать кислород и питательные вещества, не могут избавиться от токсинов и других вредных продуктов жизнедеятельности организма. Клетки деформируются, твердеют, а жир в буквальном смысле «запирается» в проблемных зонах. Все это приводит:

к образованию характерных комочков и бугорков, так нервирующих прекрасную половину человечества;
ухудшению цвета и эластичности кожи на проблемных участках;
появлению отечности.

Настоящее СПАсение: как помочь своей коже

Способов борьбы с целлюлитом существует великое множество. Как ни странно, дисбаланс в питании и отсутствие спорта в жизни – далеко не единственные причины появления апельсиновой корочки на бедрах, животе и ягодицах: с этой проблемой часто сталкиваются даже очень худые женщины, следящие за своей фигурой (модели, например). Поэтому без салонных процедур, которые воздействуют непосредственно на подкожно-жировой слой, не обойтись. Они бывают:

улучшающие местное кровообращение и отток лимфы, уменьшающие отечность (антицеллюлитный массаж, прессотерапия, гидротерапия);
питающие, насыщающие витаминами и полезными веществами (мезотерапия);
способствующие расщеплению жиров (электролиполиз, ультразвуковая терапия, вакуумный массаж).

Рассмотрим подробнее десятку лучших, в эффективности которых не сомневаются ни специалисты-косметологи, ни их пациенты, уже опробовавшие на себе эти передовые технологии:

1. Антицеллюлитный массаж: вечная классика

Одно из самых популярных и проверенных средств. Опытные руки массажиста сначала разогревают, а потом разминают подкожные жировые отложения, разбивая комки жира и улучшая местное крово- и лимфообращение (происходит насыщение проблемных зон кислородом и питательными веществами, выведение токсинов, лишней жидкости).

Довольно болезненная процедура, которая проводится курсом, как минимум, из 10 сеансов. Массаж делается через день, с применением специальных антицеллюлитных средств, масел. Среди неприятных «бонусов» – синяки на проработанных участках тела, особенно в первое время.

2. Гидротерапия или массаж напором воды

Существует несколько техник, которые применяются в антицеллюлитной гидротерапии: душ Шарко, Виши, шотландский, игольчатый, каскадный, циркулярный, подводный. Все, кроме последнего, проводятся без полного погружения в воду, стоя, и отличаются между собой по силе напора, толщине струи и расположению насадок. Подводный душ проводится сильным напором воды из шланга на проблемные зоны лежащего в наполненной водой ванне человека.

Ощущения поначалу могут быть неприятными, как будто воздействие идет не водой, а электрическим разрядом. Но тело быстро привыкает, а после сеанса гидротерапии вы будете чувствовать себя бодрой, полной сил и энергии. Большим преимуществом водного массажа является отсутствие синяков. Какой бы вид душа вы ни выбрали, рекомендуется от 10 до 15 сеансов, одноразовая «акция» подарит удовольствие, но от апельсиновой корки не избавит.

3. Вакуумный антицеллюлитный массаж

Аппаратная процедура, которая осуществляется при помощи специальной насадки и вакуумного насоса. Как и «ручной» аналог, проводится курсами (10-15 процедур) и может быть болезненной. Важно постепенное увеличение силы воздействия от сеанса к сеансу, для этого косметолог начинает с более щадящих режимов – с применением самой маленькой насадки и небольшой степени компрессии, – постепенно увеличивая нагрузки. Иначе есть риск получить не только синяки, но и «звездочки» лопнувших сосудов. При правильном применении аппаратный вакуумный массаж бедер, ягодиц и живота дает хорошие результаты, кожа становится гладкой и пропадает апельсиновая корка.

4. Прессотерапия или пневмомассаж

Под воздействием нагнетаемого в специальный костюм воздуха, осуществляется механическое давление на «целлюлитные» зоны либо в целом на все тело. Ощущения похожи на то, как меряют давление тонометром. Это не больно и эффективно. Прессотерапия используется как разновидность лимфодренажного массажа, так как в результате происходит активная стимуляция лимфатической системы, улучшается кровообращение.

Чтобы заметить положительные изменения, понадобится курс из 5-10 сеансов. Длится каждый сеанс 20-45 минут, проводится через день или реже. Прессотерапия не оставляет синяков и не имеет других «побочек», ее разрешается проводить тем, кому противопоказаны многие другие антицеллюлитные процедуры.

5. LPG-массаж: в костюме космонавта

Разновидность вакуумно-роликового аппаратного массажа, которую сложно с чем-то перепутать: вы наверняка видели фотографии, когда на все тело пациентки одевается тонкий костюм, по которому косметолог водит специальным аппаратом. Особенность LPG-массажа в том, что одновременно происходит 3 вида воздействий: роликами, расположенными на кушетке, на которой вы лежите, вибрациями и вакуумом. Процедура безболезненная, не оставляет синяков, применяется в любом возрасте, но имеет много противопоказаний (от варикоза, беременности и язвы до менструации и наркозависимости). Для избавления от целлюлита желательно пройти не менее 10 сеансов.

6. Озонотерапия: для тех, кто не боится уколов

Еще один из эффективных способов лечения целлюлита – инъекции озона, который, проникая в жировую ткань, способствует выведению лишней жидкости, нормализации кровообращения, стимуляции процессов сжигания жировых запасов. Озон применяется как локально, так и внутривенно, для системного воздействия на кровеносную систему, улучшение липидного обмена в организме. Как и в случае с любыми другими уколами, есть свои недостатки: относительная болезненность, следы на коже, гематомы и т.п. Зато для избавления от легкой стадии целлюлита достаточно будет всего 2-3 процедур озонотерапии.

7. Мезотерапия: больше инъекций, хороших и разных

В процессе этой процедуры в подкожный слой вводится специальный коктейль, состоящий из витаминов, минералов, аминокислот, обладающий липолитическими (разрушающими жировую клетку) свойствами. Чаще всего – опять же с помощью уколов, но есть и безинъекционные методики. Правда, эффективность последних многие косметологи ставят под сомнение.

Для выраженного результата необходимо пройти как минимум 8-10 процедур, которые делаются с перерывом в 1-2 недели. А начальный эффект часто виден уже после первого сеанса – кожа становится более ровной, упругой, увлажненной.

8. Кавитация: лечение ультразвуком

Переводится как «пустота», второе название процедуры – ультразвуковая терапия (УЗТ). Итак, что происходит во время сеанса? Под воздействием ультразвука в жировой ткани возникают микропузырьки, которые увеличиваются и лопаются (образуя те самые пустоты). В результате жировые клетки разрушаются, а затем в течение 7-30 дней их содержимое выводится из организма естественным путем. Для облегчения этого процесса за несколько дней до сеанса рекомендуется отказаться от жирной и жареной пищи, алкоголя, а в течение нескольких дней после него – пить не менее 2 литров чистой воды в день.

Существует 2 вида УЗТ: гидродинамическая и акустическая. В первом случае понижается давление в жидкостях, а во втором – происходит воздействие акустической волной большой интенсивности. Конечный результат в обоих случаях одинаковый.

Благодаря кавитации уходит не только целлюлит, но и лишние жировые отложения в целом, порой до нескольких килограмм (эту процедуру часто называют безоперационной липосакцией). Для получения эффекта необходимо пройти 4-10 процедур, с перерывом в 5-10 дней между сеансами.

9. Электролиполиз: силой тока

Эта методика использует для борьбы с целлюлитом электрический ток, воздействие которого на жировые клетки приводит к их распаду и разрушению. Современные салоны красоты предлагают 2 варианта электролиполиза: электродный (надкожный) и игольчатый. В первом случае ток подается по электродам накладываемым на кожу сверху, во втором – процедура проводится через тонкие иглы, введенные на несколько милимметров внутрь. Второй вариант считается более болезненным, но и более эффективным, чем первый. Курс состоит из 8-12 процедур, которые проводятся с обратной периодичностью: сначала раз в 3-5 дней, к концу – 1-2 раза в месяц.

10. Липосакция: когда косметолог бессилен

Пластическая операция, в ходе которой расщепляется и откачивается жир из проблемных зон. Это наиболее радикальный способ для устранения целлюлита и прибегать к нему имеет смысл только если неинвазивные методики не дают желаемого результата: ведь речь идет о полноценном хирургическом вмешательстве с общим наркозом и рядом серьезных противопоказаний.

Впрочем, современные методики липосакции (лазерная, водоструйная, радиочастотная) позволяют свести к минимуму травматичность операции и продолжительность восстановительного периода. Эффект будет заметен сразу же, а для его усиления рекомендуется провести несколько сеансов косметологических процедур, направленных на улучшение качества кожи, чтобы сгладить возможные мелких неровностей – для этого подойдет любой из описанных выше видов массажа.

Новые жировые клетки (как и целлюлитные отложения) взамен удаленных уже не образуются, однако это не значит, что о проблеме можно забыть: при отсутствии профилактики и изменений в образе жизни жир начнет активно откладываться в других, порой совершенно нетипичных для него местах.

Ты да я, да мы с тобой…

Стоит отметить, что сами по себе все рассмотренные процедуры не освобождают вас от ответственности за свой вес и внешний вид. Они по-настоящему эффективны лишь в комплексе с вашими активными действиями по избавлению от лишних килограммов и целлюлита. Не стоит забывать про:

Диету и здоровое питание. Помогите своему организму, не зашлаковывайте его, скорее всего он и так живет в условиях, далеких от благоприятных, страдает от плохой экологии, нездорового образа жизни, стрессов, хронической span>
фитнесе. Ну хватит уже сидеть и ждать, пока адепты современной косметологии придут и спасут вас, сделав всю работу. При занятиях спортом эффективность любой из перечисленных процедур увеличивается в span>
свежем воздухе и прогулках.

И тогда, с чистой совестью и совсем не кокетничая, на вопрос «Есть ли у вас целлюлит?» вы позволите себе почти искренне удивиться и спросить: «Целлюлит? А что это такое?».